일곱여자의 리얼스토리

posted by 중고나라,소심녀

레몬디톡스를 시작하기로한 엉성푼수,된장녀와 중고나라,소심녀.

그녀들이 처음 만날을때는 각각  43과 50kg 였지만 음주와 식욕에 눈을 뜨며 45kg 53kg으로 달리고 말았다. 그러다 바늘꾸욱,딴지녀, 왜냐하면,허당녀, 착각의늪,방콕녀들이 이사 오며 각각 50대와 60대를 달리고 있었다.

작고 마른 곰과 키 크고 마른곰 두 마리가 이제 같이만 있어도 더워보이는 산만한 곰으로 변해버리고 말았다. 그래서 몇차례의 금주를 선언했지만...결과는 ....

그래서 결정..졸리여사와 비욘세언니가 했다는 그 다이어트...레몬디톡스.

뭐 나나시럽 이런것도 지마켓에도 팔고 있지만 돈이 너무 부담되고 미국에서는 얼마 안 하는 이 시럽이 한국에서는 너무 비싸서 좀 억울한 기분이 들어 직접 제조하기로 했다. 짧게는 1일에서 3일, 5일, 7일, 14일이 있지만 우린 5일로 결정!!

레몬디톡스는 금식을 하면서 아래의 것만 마셔줘야한다. 이것외에는 껌도 커피도 금해야한다.
이건 체중 감량 효과와 더불어 인체 내 축적된 독소까지 빼낼 수 있고 뭐..요요도 적다고 한다.
가끔씩 한달에 한번 주말 금식과 하루 금식을 병행하는 것도 좋다고 한다. 

유기농으로 하라고 하지만 레몬은 우리나라에 유기농이 없다는 것과  유기농오렌지쥬스는 너무 비싸다.
레몬이 독소를 빼는 과일 중 최고의 성능을 가지고 있다고 한다.

단점, 명현현상이라고 메스꺼움과 두통이 동반하여 하루정도 있고 소금물이 마시는게 최악이라고는 하지만.뭐..비위 강한 나는 GOGO , 참고로 피부는 정말 좋아진다고 한다.
(사실 이렇게 하면 레몬이든 뭐든 빠질 것 같다.) 
그래서 따로 물을 많이 마시라고 한다. 하지만 이것만으로도 배가 터질 듯 하다.

방법

1. 소금물을 매일 아침 공복에 마신다.

( 생수 1L + 무요오드 소금 2t 섞은물) 
    꼭 무요오드 소금이어야 한다.
   -> 배변작용을 좋게한다고 한다. 변비인 사람은 이것을 평상시 먹으라는 이야기도 있다.
   -> 그런데 1L의 소금물을 먹는게 힘들다면 알로에정이나 다른 배변작용을 돕는 것을 이용해도 된다고 한다.

2. 레몬메이플액 2L를 하루종일 식사대용으로 마신다.

(레몬즙 180ml + 메이플시럽 180ml + 물 1640ml + 케이엔페퍼 0.3t)
-> 어떤사람은 물 2L 라고 하고 어떤 사람은 섞어서 2L 라고 하지만 우린 합해서 2L 로 결정
-> 레몬은 직접 짜서 했는데 건데기 까지 먹으면 3-4개이지만 우린 물로만해야 할 것 같아서 
    건데기를 다 빼서 그런지 아니면 레몬이 좀 작아서 그런지 5개는 갈아야했다.

3. 매일 저녁 허브티를 마신다...(배변활동과 피로 회복...을 위해)

원래 외국에서 마시는 허브티는 우리나라에 수입 불가라 다른 차로 대용해한다고 한다.
우린 땡기면 페퍼민트 차로 대용하기로 했다.

4보식. 5일 이후 위가 비워진상태이고 작아진 상태이기 때문에 보식을 해야한다고 한다.

보식1일  유기농오렌지쥬스로 3끼
보식 2일 유기농오렌지쥬스 2끼 저녁은 건데기없는 스프(또는 미소된장정도)
보식3일 스프와 샐러드 및 부드러운 한식.

이렇게 해야 정석이지만.
우린 좀 달라질 것 같다. 아마 식욕이 마구 땡기는 상태에서 이렇게 까지는 힘들 것 같고 조금식 상황봐서...

이 레몬디독스를 위해서 3일 전부터 엄청나게 먹고 술마시고 해서 다시 1키로씩 늘어난 상태에서 진행했다.
어제 정확히 12시 양푼비빔밥과 라면을 먹고 잤다... 그리고 아침에 몸무게를 재며 시작!! 제발 성공하기를 기원했다.  

->하지만 이렇게 해도 사실 43과 50으로 될 수는 없다는 현실이 너무 싫다. 아마 그녀들이 이사오기 전으로 돌아가겠지..지금의 상황에서는 그게 어디냐.

구매처

무요오드소금 지마켓 유기농 말보로 씨쏠트 100g 6,000원 배송비 2,500원
http://www.gmarket.co.kr/challenge/neo_affiliate/daum/daum_redirect.asp?target=http://www.gmarket.co.kr/?jaehuid=200000713

메이플시럽 1000ml 캐나다 100% 퓨어 메이플 시럽 46,200원 * 2 (2인용)배송비 무료 (5만원이상시)
http://www.gmarket.co.kr/challenge/neo_affiliate/daum/daum_redirect.asp?target=http://www.gmarket.co.kr/?jaehuid=200000713

레몬  지마켓 40개에 22,900원 무료배송 ( 적어도 1이당 25개는 해야할 듯,여유있게 15개는 더 주문해야한다.)
http://www.gmarket.co.kr/challenge/neo_affiliate/daum/daum_redirect.asp?target=http://www.gmarket.co.kr/?jaehuid=200000713

케이엔페퍼  http://www.otth.co.kr에서 30g 구입 6,000원 배송비 3,000원 (지금보니 세일하네 5,700)
http://www.otth.co.kr/shop/goods/goods_view.php?goodsno=9994776&category=

배송비가 조금 아까워서 무요오드소금 산곳에서는 스파게티면과 소스가 싸서 1개씩 구입했고
케이엔페퍼 사는 곳에선 동남아시아 볶음밥 소스를 샀다. 빨리 성공하고 먹어야지~~